关于抚养权变更可以这样写：1、女方的个人信息，包括姓名、民族和身份证号码；2、男方的个人信息，包括姓名、民族和身份证号码；3、男女双方自愿达成协议，变更孩子的抚养关系；4、双方约定孩子由另一方直接抚养，不直接抚养的一方按时支付抚养费，抚养费的数额也必须达成约定；5、双方还应当对孩子的探望问题作出安排，约定探望的时间和方式。
【本文关联的相关法律依据】
《最高人民关于适用《中华人民共和国民法典》时间效力的若干规定》
第五十七条 父母双方协议变更子女抚养关系的，人民应予支持。
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